การดูแลตนเองมีบทบาทที่สำคัญในการบรรเทาความเครียด เช่น การนอนพักผ่อนเพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพ และการดูแลร่างกายอย่างเพียงพอ นอกจากนี้ยังมีการรักษาท่าทางที่ดีในการดูแลตนเอง ซึ่งสามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่วิธีการแก้เครียดของผมก็คือการเล่นเกม สล็อต888 pg เป็นเกมที่สามารถเล่นบนมือถือสมาร์ทโฟนได้ ที่นี่มีเกมสล็อตออนไลน์ให้เลือกเล่นมากกว่า 100 เกมเลยทีเดียว และก่อนเล่นเกมนั้นสามารถอ่านคู่มือการเล่นเกมก่อนได้อีกด้วย